5 consejos para olvidar un amor
El dolor
de un corazón roto pareciera irremediable, como si esa terrible presión en tu
pecho nunca fuese a desaparecer. Muchos dicen que el tiempo curará la herida y
en cierto modo tienen razón, pero si no tomas la iniciativa para volver a estar
bien ese tiempo parecerá una eternidad sufrida y créeme no querrás eso.
Yo
también estuve en tu aunque me afecto mucho, lo supere siguiendo unos consejos
que leí en un libro sobre el tema. Esta vez quiero enseñártelos, para que te
ayuden a minimizar o incluso superar ese dolor causado por el rompimiento de
una relación.
5 Consejos que te ayudarán a olvidar un amor
1. No te encierres
Por lo general, cuando nos rompen el corazón lo
primero que hacemos es encerrarnos en una cárcel emocional creada por nosotros
mismos donde nos torturamos día a día con recuerdos y sentimientos negativos.
Esto es justamente lo no debes hacer. Sal a conocer el
mundo, hay mucho por descubrir, lugares por visitar y personas que conocer. La
soledad no es una opción. Sal y diviértete con unos amigos, te aseguro que no
te arrepentirás.
2. Cambia todo lo que te recuerde a esa persona
Romper todos esos viejos patrones de actividades que hacías
mientras estabas con esa persona porque solo te llevarán a recordarla. Si veías
alguna serie de televisión con ella, no la veas más. Si se dedicaron canciones
evita volverlas a escuchar porque mientras lo hagas los recuerdos regresarán.
Si aún tienes objetos que hayas recibido de su parte
como un regalo, deshazte también de ellos y trae novedad a tu vida. Un nuevo
look también es una buena forma de romper esos patrones, compra ropa nueva y hazte
otro corte de cabello. Recuerda que este es el mejor momento para reiniciar la
partida.
3. Sé positivo, el futuro es incierto
En esta
situación dolorosa ser positivo es lo mejor para tu bienestar emocional. Claro
está que no será fácil porque es una etapa en la que ves todo de la peor forma
posible al ser la negatividad, el dolor y la tristeza, las únicas emociones que
brotan en estos momentos.
Sin
embargo, debes entender que el destino es incierto y el mundo está lleno de
personas que podrían ser tu futuro amor, aunque lo mejor es que no busques a
nadie solo por despecho porque será peor. Sé feliz disfrutando de tu vida al
máximo y cuando sea el momento la llama del amor se avivará de nuevo.
4. Libérate a través del perdón
Sin
duda, perdonar es la mejor manera de liberarte de todos esos sentimientos
negativos que te atan a tu viejo amor. No necesariamente tienes que hablarle a
esa persona porque lo más probable es que el orgullo no te lo permita y no
tiene por qué hacerlo.
Solo
tienes que aceptar que esa relación te dejo muchas cosas bonitas pero no
funcionó y tuvo que llegar a su fin. Por eso tienes que dejarla atrás a través
del perdón para seguir adelante.
Espero
que estos consejos te sean de utilidad y la alegría regrese a tus días.
Recuerda que tú tienes que dar los primeros pasos para olvidar ese amor, porque
hundirte en la depresión solo hará que superarlo sea más difícil.
5. Más tiempo de lectura y menos tiempo de ocio
Se ha demostrado que la lectura es de las mejores
actividades para aliviar la mente en momentos de dolor y depresión. Puedes leer
desde comics hasta enciclopedias, novelas, relatos y claro, la biblia. Además
hay muy buenos libros disponibles que te nutrirán con los mejores consejos de
los mejores psicólogos del mundo.
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